SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Oceńcie diete...;))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po bretonsku (200ml) bialko:16g tluszcz:12g wegle:32g suma:350kcal podwieczorek deser Gerber bez cukru bialko:6g wegle:38g tluszcz:1g suma:180kcal kolacja puszka tunczyka z wody serek wiejski bialko:30g+18g wegle:7g tluszcz:9g suma:350kcal ____ PODSUMOWANIE: bialko:101g tluszcz:33g wegle:112g suma kcal:1280kcal... "zbyt drastyczne obcięcie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2005-01-14 00:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prezentacja : ATP RAPID WEIGHT GAIN

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] B5, 0,5mg Wit B6, 1,25mg Wit B12, 15mg Wit C, 1,5mg Wit D3, 5mg Wit E, 1,25mg biotyny, 40mg jodu, 8mg żelaza. Stosowanie : 2 do 4 łyżek stołowych rozpuścić w 200 do 400ml wody lub mleka, stosować dwa razy dziennie najlepiej rano do śniadania oraz po treningu. Waga produktu netto : 6000g oraz 1500g Dostępne smaki : wanilia, czekolada, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2007-01-27 10:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dość długi dlatego chce zakupić jakiś inhibitor, zastanawiając się nad Armidexem bądź Provironem i żeby włączyć gdzieś od 5 tygodnia (troche bardziej skłonny jestem w kierunku provi żeby nie łapać tak wody i aby wzmocnić działanie omy) Tutaj prosze Was o rade. Co byście zmienili, dodali, odjęli. Z góry dziękuje i obiecuje sogi za sensowną pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-04-20 16:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sekret tkwi w dodatkach. Ja ostatnio do pasty z pół kilo suchej ciecierzycy dodałem: - jedną małą cukinię (wmiksowana) - 1/2 łyżeczki soli - 1/4 łyżeczki chili - trochę wody - łyżkę aromatycznej oliwy z oliwek Polecam, szczególnie gdy znudzi Wam się ryż. Myślę, że te 3% tłuszczu nikogo nie zabije ;) Zmieniony przez - chupamelo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12709 Data: 2009-07-06 23:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie Sadła

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ćwiczeń. Sprawa ma się tak Codziennie jeżdżę rowerem(7-15hm/h) po 18km,staram się uważać co jem(oczywiście wykluczyłem wszelkie napoje gazowane,chipsy itp) Pije 2-3 l wody dziennie.Lecz kładę się późno spać koło 2-4 w nocy a wstaje o 9 i w pracy jestem 8h(praca w sklepie mało ruchu)do tego wszystkiego mam zamiar dorzucić siłownie oraz może [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2012-07-04 02:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz w życiu przetestowałem coś takiego jak IF, czyli obudziłem się klasycznie o 13, i stwiierdzilem ze zrobie dzis IF i wytrzymam bez jedzenia do 18, wypiłem kawe, pol litra wody, poszedlem na spacer i po 2-3h bez jedzenia spadl mi ostro cukier, cisnienie pewnie tez - tak sam wnioskuje no i mialem takie uczucie jak po oddaniu krwi, ze prawie bym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2016-02-07 17:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie sprawdzam 16.Przerwa po cyklu : 4miesiace Zastanawialem sie nad zakupieniem 15amp testosterony i 5amp deci, a co wy byscie mi doradzili. Nie chcialbym zbytnio nabrac wody jak np po omie. Wyniki moze nie najlepsze ale taka mam nature, Po tym 1 cyklu, na testonie bylem zadowolony nie napuchlem woda jak i praktycznie nic nie spadlo. Do konca [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2008-02-08 20:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl dla kumpla

    Temat
    Doping

    [...] 1500j.m?? Jeśli to co wyżej jest napisane się w ogóle nie nadaje to napiszcie cos innego najlepiej opartego na tych środkach. Najlepiej żeby byłyu dobrane tak by retencja wody była jak najmniejsza, żeby mięsień szedł naprawdę suchy. O dietę się nie martwcie, będzie idealna!! Napiszcie jak powinno wyglądać PCT. Czy 24 tabsy clomidu starczą?? I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2010-06-13 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cebuli i obtaczamy w mące. Smażymy go chwilę na patelni tak aby się przypiekł i nie był surowy. W czasie gdy kurczak nam się smaży, bierzemy szklankę i nalewamy do niej wody całą szklankę, sypiemy do niej sos w proszku w moim przypadku był to sos pieczarkowy ( bardzo dobry : ) ) i mieszamy aby nie było grudek. Kurczak już się przysmażył [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2014-12-11 17:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytogenix - Cytonox

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze bede mial dzis dodatkowego kopa przed treningowego przesypalem 30 minut przed treningiem pol tej szasetki (1 szaszetka = 3 porcje) do szejkera zalalem mala iloscia wody i radosnie wypilem owy specyfik. Smak 9/10 Smak dobry jak widac po ocenie, mialem Fruit Punch i smakuje on dokladnie tak samo jak z Universala. Jest moze nawet troszke [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2009-12-21 20:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AMINO PRO NANO STACK Kwasy amino tłuszczowe są związkami chemicznymi lub "cegiełkami" z których powstają białka. Białko dostarcza budulca wszystkim organizmom żywym. Obok wody, białko jest głównym składnikiem naszego ciał. Białko tworzy mięśnie, więzadła, ścięgna, organy, gruczoły, paznokcie, włosy i jest niezbędne dla wzrostu kości.Enzymy i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2012-06-14 13:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - HMB 4500

    Temat
    Nutrend

    [...] i anabolicznym. HMB jest stosowane w sportach siłowych i siłowo-wytrzymałościowych. Sposób użycia: zalecaną ilość kapsułek połknąć i popić dostateczną ilością wody. Nie popijać napojami alkoholowymi ani mlecznymi. Po otwarciu przechowywać w temperaturze do 25 °C i zużyć do 3 miesięcy. Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2012-06-20 15:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Q10. Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia to 15 g (1 saszetka). Zalecane dawkowanie Zalecaną dzienną porcję preparatu ‒ 15 g (1 saszetka) rozpuścić w 300 ml wody używając do tego szejkera. Preparat stosować najlepiej bezpośrednio po posiłku. Wartości odżywcze Porcja 15g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 15g SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2015-05-11 18:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na deser :) 14:35 - jogurt albo coś w podobie 14:35 - coś suszonego... banany np. 16:00 - Ryż/Pierś z kurczaka + warzywa ... 16:30 - Nitrobolon II 17:00 - Trening + sporo wody :) 17:30 - Nitrobolon II 19:00 - Nitrobolon 19:30 - Pożywne jedzenie - ryż (ważne węglowodany) 21:00 - kanapki pożywne... 23:00 - Nitroprogen Powyżej rozpisałem tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2008-01-13 18:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmęczenia. Zalecane dawkowanie Zalecana porcja do spożycia to 2 tabletki 2 razy dziennie, najlepiej przed śniadaniem i 30 min. przed treningiem. Preparat popić ok. 300 ml wody. Uwaga! Produkt ma silne działanie pobudzające, nie stosować przed snem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Herbal Energy Porcja 2tab. Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13298 Data: 2012-10-24 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi. Posiada bardzo dobrą rozpuszczalność i charakteryzuje się przyjemnym, orzeźwiającym smakiem. Sposób użycia: Jedna porcja (70g - 6 łyżek stołowych) rozpuścić w 300 ml wody. Spożywać przed, w trakcie i po treningu. W przypadku dużego zapotrzebowania na energię pić także w trakcie dnia. Wartość odżywcza w 100g: białko - 0g węglowodany - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7877 Data: 2006-10-31 20:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że po spożyciu w ciągu 10min aminokwasy docierają do komórek mięśniowych gdzie zaczynają budować nową masę Sposób użycia: Pełna łyżeczka stołowa / 13g proszku dodać do 500ml wody, dobrze wymieszać bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu ( na pusty żołądek) spożywać. Sportowcy przy wadze poniżej 70kg mogą spożywać 10g proszku, u [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-05-16 11:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypowiedzi Szpakowskiego:)

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] bo na stadionie jest ok. 15 (pietnastu) kibicow z Hiszpanii" Szpaq i liczby: - "3 minuty potrwa ta druga połowa" - "zawodnicy podczas treningu wypijają 200 litrów wody" - " zawodnicy przyjechali na stadion 1,5 godziny przed jego rozpoczęciem" Szpaq wynalazca - "zespolom dostarczono kasety DVD" Szpaq alternatywny: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2005-04-28 14:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Redukcja. Do oceny i poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konserwowy, itp.) IV posiłek: 18.00 Twaróg półtłusty 100 g Orzechy włoskie 20g Jedna kromka chleba razowego Mleko półtłuste 1.5% 250ml V posiłek: 20.00 tuńczyk z wody ryż 50g Owoce (jabłko, banan, itp.) Do picia woda niegazowana, soki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 184 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 36 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-02-03 22:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i spalaczu Thermo Speed Extreme (W moim przypadku działa bardzo dobrze), spadłem ładnie 10kg, ponieważ ulalem się jak knur, ale w tym momencie zapewne wycięło mnie z wody, i już zalapalem blokadę, i waga stoi w miejscu i wygląd już też wyhamowało. Więc takie moje pytanie Suchy Mięsień, Docięcie, Wyrzezbienie. Skupiam się na Tabletkach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2021-04-07 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)